Cómo conseguir una buena higiene bucal

Cepillar los dientes todos los días de forma regular es importante, ya que así conseguimos eliminar la placa bacteriana que se deposita en tus dientes. Des esta forma podemos prevenir enfermedades periodontales.

Por lo contrario una mala higiene bucodental no solo se asocia a problemas en la boca, sino también a otros problemas en el organismo producido por la entrada de bacterias.

Toma nota de algunos buenos consejos que te ayudarán a mantener tu boca sana:

1.- Visita a tu dentista 1 o 2 veces al año, más vale prevenir que curar.
2.- Cepíllate los dientes y encías todos los días (si puede ser después de cada comida).
3.- Utiliza hilo/seda dental, así eliminarás restos de comida y bacterias escondidas.
4.- Cambia tu cepillo con frecuencia. Cada 3 o 4 meses o cuando las púas estén desgastadas.